2. Kurs-Highlight: Power Yoga für mehr Flexibilität und Stärke 🧘♀️💪
Kursbeginn: 1. Januar 2025
Yoga ist nicht nur gut für den Geist, sondern auch für den Körper! Unser Power Yoga-Kurs kombiniert traditionelle Yoga-Posen mit intensiven Kraftübungen, um Flexibilität, Balance und Muskelkraft zu verbessern. 🧘♂️💥
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Power Yoga eignet sich für alle Fitnesslevels, insbesondere für diejenigen, die mehr aus ihrer Flexibilität herausholen möchten. Egal, ob du nach einer Verletzung wieder in Form kommen willst oder einfach deine Beweglichkeit verbessern möchtest, dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus Dehnung und Kraftaufbau. 🤸♂️
Was dich erwartet:
- Fließende, dynamische Bewegungen, die deinen gesamten Körper stärken 💪
- Atemtechniken, um Körper und Geist zu entspannen 🌬️
- Verschiedene Schwierigkeitsgrade, damit du dich kontinuierlich herausfordern kannst 🔥
Komm vorbei und probiere es aus! Der Kurs startet ab Januar – sichere dir jetzt deinen Platz! 📅