Die Musik klingt noch nach. Langsam entspannen sich die Muskeln. Du lächelst erschöpft – und glücklich. Das ist der Moment nach deinem Lieblingskurs. 37 Mal pro Woche mit erfahrenen Coaches, die das Beste aus dir herauskitzeln. Und noch besser: Alle Kurse sind im Monatsbeitrag inklusive.
3. Unser Kursangebot im Überblick – Finde dein perfektes Workout! 🏋️♀️🏃♂️ Bei uns im Gym bieten wir eine Vielzahl an Kursen, um deine Fitnessziele zu erreichen.
2. Kurs-Highlight: Power Yoga für mehr Flexibilität und Stärke 🧘♀️💪 Kursbeginn: 1. Januar 2025Yoga ist nicht nur gut für den Geist, sondern auch für den Körper!
Startdatum: 15. Dezember 2024Ab dem 15. Dezember bieten wir einen HIIT-Kurs für Anfänger an! 💥 HIIT (High-Intensity Interval Training) ist eine äußerst effektive Trainingsmethode, bei der kurze,
body x ist der perfekte Fitnesskurs für den ganzen Körper – für eine verbesserte Leistungsfähigkeit und mehr Kraft im Alltag. Ein Kraftausdauerkurs, bei dem du das Trainingsgewicht selbst bestimmst und dich mit Kurz- und Langhanteln von unseren Kursleitenden an dein Limit pushen lassen kannst. Lass deine Muskeln brennen und finde heraus, was dein Körper wirklich kann.
von der geraden, zur schrägen Bauchmuskulatur über Stabilisationsübungen, bis hin zur 90-Sekunden-Challenge, die dir alles abverlangt – hier kannst du deine Bauchmuskulatur durch Körpereigengewichtsübungen an ihre Grenzen bringen. Aber wie sagt man so schön: No pain, no gain!
Über diesen Kurs freut sich jeder Rücken. Verschiedene Übungen, mit denen du deine Rückenmuskulatur kräftigst und diese dadurch gleichzeitig stabilisierst. Für mehr Abwechslung und Power trainierst du dabei mal liegend, mal stehend, mal mit der Langhantel, mal mit einem Fitnessband und auch mal nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Also: Let your back work!
Fett verbrennen kann Spaß machen? fatburn x zeigt dir wie! Ein Kurs, der deinen Problemzonen Probleme macht. Die perfekte Mischung aus Ausdauer – und Kräftigungsübungen, bei denen du die Intensität selbst bestimmst. Und das Beste: Wir schwitzen uns zusammen da durch. Burn, fat, burn!
Die perfekte Kombination aus Fitness und Tanz zu mitreißenden Latin Rhythmen. Dabei wird nicht nur deine Fitness auf ein anderes Level gehoben, sondern auch deine Laune. Wir zählen dabei auf positive Vibes und einen einmaligen Teamspirit. Das Gute daran? Das funktioniert auch, ohne dabei jeden Schritt perfekt auszuführen. Also: Let’s go and dance like nobody is watching!
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